Ayak bakımı, el ve cilt bakımı gibi oldukça önemli bir işlemdir. Özellikle de yaz aylarının gelmesi ile ayaklar daha ön planda olsa da yılın her döneminde düzenli bir şekilde ayak bakımı yapılmalıdır. Ayak bakımı yaparken de dikkat edilmesi gereken ayrıntılar vardır. Bu ayrıntılara ve izlenmesi gereken adımlara göre doğru bir şekilde ayak bakımı yapabilirsiniz. Pedikür yaparken önem verilmesi gereken adım cildi hasara uğratmadan, enfeksiyon oluşumuna neden olmadan sağlıklı ve hijyenik şartlarda uygulama yapmaktır.

Ayak Bakımı Nedir?

Ayak bakımı uygulaması, ayak parmaklarını, tabanını, topuğu ve ayakların üst bölümünü de kapsayan bir bakım türüdür. Ayak bakımında pedikür, nemlendirme ve ayak peelingi yaparak ayaklarınızın daha etkileyici ve bakımlı görünmesine yardımcı olabilirsiniz. Ayaklar, vücudun en fazla kuruyan ve en fazla yorulan uzuvlarından biridir. Bundan dolayı rutin bir şekilde ayak bakımı yapmak ve ayakların yoğun bir biçimde nemlendirmek oldukça önemlidir. Ayak, vücudumuzdaki diğer uzuvlardan daha kalın olduğundan dolayı her daim özel bir bakıma gerek duyulur.

Ayak bakımı, kişisel hijyen adımlarının en önemli adımlarından bir tanesidir ve her kişinin aksatmaması gereken bakımlar arasında yer alır. Tüm gün boyunca ayaklarımızın üzerinde durduğumuz varsayılırsa ayak sağlığının genel olarak ne kadar önemli olduğunu söylemek doğru olur. Güzel ve bakımlı ayaklar, iyi bir vücudun olmazsa olmazıdır. En az haftada bir defa ayak bakımı yapmak sizleri çok daha temiz ve iyi hissettirir.

Ayak Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Ayak bakımının ne şekilde yapılacağını bilmiyor, nereden başlayacağınızı kestiremiyorsanız sizleri ISU London olarak kliniğimize davet ediyoruz. Biz, profesyonel ekibimiz ve uzmanlarımız ile sizlere en iyi hizmeti vermek adına çabalıyoruz. Vücudumuzun bütün yükünü gün süresince taşıyan ayakların bakımına her yaştan insanlar tarafından gereken özenin verilmesi önemli bir sorumluluk olarak kabul edilir. Bundan dolayı pedikür uygulamaları farklı yerlerde uygulanabilen bir işlem olsa da bu alanda tecrübeli uzmanlar tarafınca yapılmayan ayak bakım uygulamaları farklı sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına sebep olur.

Medikal ayak bakımı işlemlerinde ise ayak bakımına başlanılmadan önce ayak detaylıca incelenir. Bireyin ayağı ile alakalı şikayetleri alınır ve var olan sağlık durumunun yanı sıra gündelik gündelik hayatıyla alakalı da sorular yöneltilip bilgi sahibi olunur. Kişinin kullandığı ayakkabılar kontrol edilir. Eğer kişinin basmasında bir problem varsa ortopedik tabanlığa gerek duyup duymadığı değerlendirilir ve sonrasında uygun bir tedavi programı yapılır.

Merkezimizde yaptığımız ayak bakımı tedavisinde kuru sistem olarak steril aletlerle tırnak en doğru biçimde kesilir. Ölü derinin kesilmesi esnasında herhangi bir canlı dokuya zarar verilmez. Zaman içerisinde değişim yaşaması sonucunda ayaklarda; batık, terleme, kemik ve eklem problemleri, tırnak mantarı, nasır ve koku problemleri meydana çıkması söz konusu olabilir. Rutin bir şekilde yapılan ayak bakımı işlemleri doğrultusunda bu problemlerin ciddi boyutlara ulaşmadan çözüme kavuşturulması mümkündür.

Ayak bakımı esnasında kullanılan aletler güzel bir şekilde sterilize edilir ve tek tek ambalajlanır. Sterilize edilmeyen aletlerle bakım işlemi yapıldığında pedikür işlemi esnasında bireye hepatit B, hepatit C, siğil, mantar gibi enfeksiyonların bulaşma ihtimali vardır. Ayak bakımı esnasında yapılan pedikür işlemlerinde kuru cihazlar tercih edilir. Sadece ölü deriler alını. Ayak bakımının rutin olarak ayda bir defa yapılması yeterli olur. Ayak bakım işlemleri sırasında uzmanlarımız tarafından tamamen ayak ve tırnak yapısına uygun tedaviler uygulanmaya dikkat edilir.

Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Ayak bakımının nasıl yapılacağı konusunda bilgisi olmayan danışanlarımız bizimle irtibata geçerek çok daha detaylı bir bilgi alabilir. Ayaklar, aynı cilt gibi bakıma gereksinim duyar. Özellikle de kış aylarına havasız kalan ayaklarımızda çok daha özen göstermemiz gerekir. Gerekli bakım yapılmadığı zamanlar ayak mantarı gibi farklı bakteriyel problemler ortaya çıkabilir. Ayaklarda koku oluşumu da bakımı aksatmaktan dolayı ortaya çıkan bir durumdur.

Öncelikle ayaklar bakıma hazırlanır. Suyun içerisinde beklettiğimiz ayaklarınız bu sırada iyice rahatlamış olur. Aynı zamanda masaj etkili adımda ayaklar yumuşar ve bakıma hazır hale gelir. Yumuşayan ayaklarınız temiz bir havlu ile kurulanır. Ardından bakım yağları ile masaj yapmaya başlanır. Bu adım, ayakları rahatlatmanın yanı sıra kötü bakterilerin türemesine de engel olur. Lavanta yağı, yasemin yağı, sandal ağacı yağı ayak bakımında tercih edilen yağlardan bazılarıdır.

Masajla beraber yağı güzelce emen ayaklar ve tırnaklar bakım için hazır hale gelir. Tırnak bakımı yaparken steril olan tırnak makası, törpü ve tırnak eti itici gibi aletler kullanılır. İlk olarak tırnağınızın boyutu çok uzunca kesilmesi gerekir. Bütün tırnaklar kesildikten sonra törpülenir. Törpüyle beraber düzeltilen tırnaklardan sonra yumuşayan etler temizlenir ve düzeltilir.

Vücut ağırlığını en fazla topuklar alır. Bundan dolayı onlara en iyi şekilde bakmamız gerekir. Özellikle de kış aylarında topuklar çatlar. Bakım yağları topuklar için de uygulanan bir yöntemdir. Topuk törpüsüyle beraber önce ölü deriler arındırılır. Eğer topuk çok sertse, topuk rendesi tercih edilir. Topuktaki çatlaklar da ileri düzeyde değilse ponza taşı kullanılır.

Ayak Bakımı Ürünleri Nelerdir?

Ayak bakımı ürünlerinin kişiye uygun olacak bir şekilde tercih edilmesi bakım aşamalarının en önemli adımlarından biridir. Ayak bakımı, kişisel hijyenin önemli bir parçasıdır. Bundan dolayı ayakların sağlıklı ve güzel görünmesi adına bakımlarının rutin bir şekilde yapılması önemlidir. Yalnızca kadınlar değil günümüzde erkeklerde bütün bakımlarına özen göstermektedir. Bu bakımlar arasında en fazla bilinen pedikür, uzmanlar tarafından bütün ayağa özellikle de tırnaklara yapılan bir bakımdır. Hijyene dikkat edilerek sterilize edilmiş ürün ve aletlerle yapılan bakım estetik bakımından kişiye çok şey katar.

Sterilize edilmiş havlular, tırnak ve et pensleri, bakım yağları, törpüler, peelingler, nemlendiriciler ve buna benzer pek çok ürün yardımıyla rutin olarak yapılan ayak bakımı, sağlıklı ayaklar için oldukça önemlidir. Kişinin iyi bir hayat sürdürebilmesi adına, ayak sağlığına önem vermesi gerekir. Ayaklardaki çatlaklar, deride pullanmalar, yorgunluk, ödem ve şişlikler için de bazı yağlardan yararlanarak, gerekirse maskeler yapılarak bu problemler ortadan kaldırılabilir. Lavanta, sandal ağacı, jojoba, okaliptüs, zeytinyağı ve portakal gibi yağlar ayak bakımı ürünleri arasında en bilinen yağlardır. Ayak sağlığı için önerilen bir diğer bakım ürünü ise parafin içeren ürünlerdir. Çatlak ayaklar için nemlendirme amacıyla yapılan bakım, cildin daha yumuşak olmasına ve bakımlı görünmesine imkân tanır.

Yıpranmış Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Yıpranmış ayaklara bakım yaparak iyileşme sürecini kısaltabilirsiniz. Bazı bakım adımlarını takip ederek çatlamış ve kurumuş ayaklarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu adımlar, ayaklarınızı sürekli nemlendirmek, ıslak bırakmamak, bakım yağları ile masaj yapmak, ayaklarınızın sıcak ve limonlu suda bekletmek olarak sıralanabilir.

Ayak Bakımı Suyuna Ne Konur?

Ayak bakımı suyu, bakımın en önemli adımlarından bir tanesidir. Derin ve geniş bir kap içerisine hazırlanan ılık su içerisine ayak banyo tuzu katılır ve böylelikle ayaklarınızın yumuşaması sağlanır. Karbonat, beyaz sirke, limon suyu da ayak bakımı suyu içerisine katılabilen, sert deriyi kolaylıkla yumuşatan ürünlerdir. Ilık su ile ayaklarınızı 15 ile 20 dakika arasında dinlendirebilir ve pedikür için yumuşaması sağlanabilir.

Ayak Bakımı Yaptırmanın Faydaları Nelerdir?

Ayak bakımı yaptırmanın faydaları şunlardır:

• Kir ve Bakterilerden Arınma: Ayak bakımı, ayaklardaki ölü deri, bakteri ve kirleri temizlemeyi kapsar. Böylelikle ayaktaki enfeksiyon riski azalmış olur, kötü koku engellenir ve ayaklardaki cilt problemleri en aza indirilir. Temiz ayaklar, daha sağlıklı bir yaşamın da destekçisidir.
• Tırnak Sağlığına İyi Gelmesi: Ayak bakımı esnasında, tırnaklar da özenle incelenir ve kesilir. Doğru tırnak kesimi, tırnakta batık oluşumunu önler ve tırnak sağlığını destekler. Aynı zamanda, tırnaklardaki mantar gibi problemler erken zamanda teşhis edilerek tedavi edilir.
• Dolaşımın İyileşmesine Yardımcı Olması: Ayak masajları ve bakım ürünleri kullanılarak yapılan ayak bakımı, kan dolaşımını yükseltir. Bu da ayaklara daha çok oksijen ve besin taşınmasına yardımcı olur. Dolaşımın iyi olması, ayaklardaki şişlik ve ağrı gibi problemlerin önüne geçer.
• Rahatlatıp Stresi Azaltması: Ayaklarda pek çok sinir vardır ve ayak bakımı esnasında yapılan masajlar, rahatlama ve stres azaltma etkisi oluşturur. Ayaklardaki belli noktalara uygulanan masaj, endorfin salınımını arttır, zihinsel ve fiziksel rahatlama imkânı sunar.

Ayak Bakımında Pedikür de Yapılır Mı?

Ayak bakımında pedikür, mutlaka yapılan bir işlemdir. Ayak bakımı pedikür yapılmadan tam olarak bitti sayılmaz. Pedikür, ayak tırnaklarına şekil verilmesi, ayakların sağlıklı ve bakımlı bir görünüme kavuşturulması işlemi olduğunu söyleyebiliriz. Pedikür işlemi yapılırken ayak tırnakları, tırnağın uzama şekline bakılarak kesilir. Tırnakların etrafındaki deriler geriye itilerek tırnak biçimlendirilir. Tırnak etrafındaki etler kesildiği zaman daha hızlı uzar. Pedikür işleminin ardından da ayak bakımına devam edilir.

Ayak Bakımı Acıtan Bir Uygulama Mı?

Ayak bakımı acıtma durumu bulunan bir uygulama değildir. Ayakları ılık su ile temas edilerek yumuşatılmasının ardından hijyenik bir biçimde duygun tırnak kesimi ve daha sonrasında aletler yardımıyla tırnağa zarar vermeden tırnak yüzeyinin temizlenmesi ile yapılır. Tırnak etrafındaki etler aynı şekilde özenle temizlenir, topuk çatlakları da törpülendikten sonra ayağa uygun bakım yağları ve kremleri ile masaj yapılır.

Ayak Bakımı Öncesi ve Sonrası Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Ayak bakımı öncesi ve sonrası dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili özenli davranmak, işlemden en iyi performansı elde etmek ve farklı cilt sorunları ile karşılaşmamak adında oldukça önemlidir. Ayak bakımı, sağlıklı ve güzel görünen ayakların temelidir. Ancak, bu tarz bakımların rutin bir şekilde yapılması ve doğru bir şekilde uygulanması gerekir. Eğer yanlış yapılırsa, ayak bakımı sağlığınızı riske atar ve istenmeyen sonuçlar ortaya çıkar.

Ayak bakımı, pedikür, tırnak şekillendirme gibi farklı uygulamaları kapsar. Uygulamalar, doğru bir biçimde yapılması gereken bazı aşamaları içerir. Mesela, işleme başlamadan önce, kullanılan aletlerin sterilize edilmesi gerekir. Sterilize edilmeyen aletler enfeksiyon riskini ortaya çıkarır. Aynı zamanda uygulama esnasında tırnakların doğru bir şekilde hazırlanması da çok önemlidir. Bu uygulamalar, tırnakların ve ayak cildinin sağlıklı bir biçimde bakımının yapılmasına olanak sağlar. Tırnakların uygun bir şekilde kesilmesi, ölü derinin doğru bir şekilde temizlenmesi ve nemlendirilmesi önemlidir.

Ayak bakımında tercih edilen ürünler de oldukça önemlidir. Bakım ürünleri, kullanılan malzemelerin kalitesine ve içeriklerine bağlı olarak seçilmelidir. Bu, uygulama esnasında ayakların tahriş olmasını engeller. Sonuç olarak profesyonel ayak bakımı, doğru bir şekilde uygulanması gereken bir işlemdir. Doğru ekipmanların tercih edilmesi, sterilizasyon, uygun hazırlık aşamaları, uygun ürünlerin kullanılması ve hijyene önem verilmesi gerekir.